Smoothie με ρόφημα αμυγδάλου, μπανάνα και φυστικοβούτυρο Smoothie με ρόφημα αμυγδάλου, μπανάνα και φυστικοβούτυρο

Smoothie με ρόφημα αμυγδάλου, μπανάνα και φυστικοβούτυρο

Για 2 μερίδες 15 λεπτά
FiveStar: 
Average: 5 (4 votes)

ΥΛΙΚΑ

  • 150 γρ. μπανάνα καθαρισμένη, σε φέτες
  • 80 γρ. χουρμάδες καθαρισμένοι
  • 80 γρ. φυστικοβούτυρο
  • 2 γρ. κακάο σε σκόνη
  • 1 γρ. κανέλα, σκόνη
  • 10 γρ. βρώμη
  • 2 γρ. αλάτι
  • 400 γρ. ρόφημα αμυγδάλου ΟΛΥΜΠΟΣ

 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

VIDEO DIRECTIONS

Στον κάδο του μπλέντερ τοποθετούμε όλα τα υλικά. Θέτουμε το μπλέντερ σε λειτουργία και χτυπάμε μέχρι να δημιουργηθεί ένα παχύρευστο μείγμα. Σερβίρουμε σε κρύα ποτήρια.

 

Tip:

*Μπορούμε να καταψύξουμε τις μπανάνες για να έχουμε ένα δροσερό αποτέλεσμα. Σε περίπτωση που χρησιμοποιήσουμε μπανάνες σε θερμοκρασία δωματίου κρυώνουμε το smoothie στο ψυγείο πριν το σερβίρουμε.

*Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ρόφημα αμυγδάλου με ή χωρίς προσθήκη ζάχαρης σύμφωνα με το γούστο μας.

  • 150 γρ. μπανάνα καθαρισμένη, σε φέτες
  • 80 γρ. χουρμάδες καθαρισμένοι
  • 80 γρ. φυστικοβούτυρο
  • 2 γρ. κακάο σε σκόνη
  • 1 γρ. κανέλα, σκόνη
  • 10 γρ. βρώμη
  • 2 γρ. αλάτι
  • 400 γρ. ρόφημα αμυγδάλου ΟΛΥΜΠΟΣ

 

VIDEO DIRECTIONS

Στον κάδο του μπλέντερ τοποθετούμε όλα τα υλικά. Θέτουμε το μπλέντερ σε λειτουργία και χτυπάμε μέχρι να δημιουργηθεί ένα παχύρευστο μείγμα. Σερβίρουμε σε κρύα ποτήρια.

 

Tip:

*Μπορούμε να καταψύξουμε τις μπανάνες για να έχουμε ένα δροσερό αποτέλεσμα. Σε περίπτωση που χρησιμοποιήσουμε μπανάνες σε θερμοκρασία δωματίου κρυώνουμε το smoothie στο ψυγείο πριν το σερβίρουμε.

*Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ρόφημα αμυγδάλου με ή χωρίς προσθήκη ζάχαρης σύμφωνα με το γούστο μας.

YL Gift Card

Κάντε ένα πρωτότυπο δώρο και χαρίστε στα αγαπημένα σας πρόσωπα μοναδικές εμπειρίες στο The Seminar Project και στο Ψωμί & Αλάτι.
ΜΑΘΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Σχόλια

@Yiannis Lucacos

INSTAGRAM FEED

FOLLOW ON INSTAGRAM

Μείνετε Ενημερωμένοι

Εγγραφείτε στο newsletter για να είστε πάντα ενημερωμένοι για ό,τι καινούργιο ετοιμάζουμε.
ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER