Berries & yogurt bowl Berries & yogurt bowl

Berries & yogurt bowl

3 ΜΕΡΙΔΕΣ ΤΩΝ 290ΓΡ. 15 λεπτά
FiveStar: 
Average: 5 (1 vote)

ΥΛΙΚΑ

Για το yoghurt bowl

  • 170 γρ. γιαούρτι
  • 700 γρ. μείγμα φρούτων:
  • 200 γρ.  μέλι
  • 200 γρ. φράουλα κατεψυγμένη σε μικρά κομμάτια blackberries κατεψυγμένα
  • 100 γρ. blackcurrant κατεψυγμένα
  • 130 γρ. μπανάνα κατεψυγμένη σε μικρά κομμάτια
  • 100 γρ.
  • Topping

Toppings

  • νιφάδες διατροφικής μαγιάς
  • φράουλες κομμένες σε φέτες
  • μούρα ολόκληρα
  • σταφίδες
  • μπανάνα κομμένη σε ροδέλα
  • σπόροι τσία
  • αμύγδαλο καβουρδισμένο σπασμένο σε χοντρά κομμάτια

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

VIDEO DIRECTIONS

Για το yoghurt bowl

Σε ένα πολυμηχάνημα τοποθετούμε τα κατεψυγμένα φρούτα και το μέλι. Χτυπάμε πολύ δυνατά μέχρι να δημιουργηθεί μία λεία σφιχτή κρέμα.  Στη συνέχεια προσθέτουμε στο μείγμα με τα κατεψυγμένα φρούτα και το μέλι το γιαούρτι. Ανακατεύουμε πολύ καλά με τη βοήθεια ενός κουταλιού και μοιράζουμε σε μπωλ. Τοποθετούμε από πάνω τα toppings μοιράζοντάς τα σε ευθείες γραμμές έτσι ώστε να καλύψουμε όλη την επιφάνεια του μπωλ.

Toppings

Tip: Για την κάλυψη της επιφάνειας του μπωλ, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ό,τι συνδυασμό κόκκινων φρούτων και toppings επιθυμούμε.

Για το yoghurt bowl

  • 170 γρ. γιαούρτι
  • 700 γρ. μείγμα φρούτων:
  • 200 γρ.  μέλι
  • 200 γρ. φράουλα κατεψυγμένη σε μικρά κομμάτια blackberries κατεψυγμένα
  • 100 γρ. blackcurrant κατεψυγμένα
  • 130 γρ. μπανάνα κατεψυγμένη σε μικρά κομμάτια
  • 100 γρ.
  • Topping

Toppings

  • νιφάδες διατροφικής μαγιάς
  • φράουλες κομμένες σε φέτες
  • μούρα ολόκληρα
  • σταφίδες
  • μπανάνα κομμένη σε ροδέλα
  • σπόροι τσία
  • αμύγδαλο καβουρδισμένο σπασμένο σε χοντρά κομμάτια

VIDEO DIRECTIONS

Για το yoghurt bowl

Σε ένα πολυμηχάνημα τοποθετούμε τα κατεψυγμένα φρούτα και το μέλι. Χτυπάμε πολύ δυνατά μέχρι να δημιουργηθεί μία λεία σφιχτή κρέμα.  Στη συνέχεια προσθέτουμε στο μείγμα με τα κατεψυγμένα φρούτα και το μέλι το γιαούρτι. Ανακατεύουμε πολύ καλά με τη βοήθεια ενός κουταλιού και μοιράζουμε σε μπωλ. Τοποθετούμε από πάνω τα toppings μοιράζοντάς τα σε ευθείες γραμμές έτσι ώστε να καλύψουμε όλη την επιφάνεια του μπωλ.

Toppings

Tip: Για την κάλυψη της επιφάνειας του μπωλ, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ό,τι συνδυασμό κόκκινων φρούτων και toppings επιθυμούμε.

YL Gift Card

Κάντε ένα πρωτότυπο δώρο και χαρίστε στα αγαπημένα σας πρόσωπα μοναδικές εμπειρίες στο The Seminar Project και στο Ψωμί & Αλάτι.
ΜΑΘΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Σχόλια

@Yiannis Lucacos

INSTAGRAM FEED

FOLLOW ON INSTAGRAM

Μείνετε Ενημερωμένοι

Εγγραφείτε στο newsletter για να είστε πάντα ενημερωμένοι για ό,τι καινούργιο ετοιμάζουμε.
ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER