Αρνί λεμονάτο με χόρτα και μάραθο

Αρνί λεμονάτο με χόρτα και μάραθο

ΓΙΑ 4 ΜΕΡΙΔΕΣ 180 λεπτά
FiveStar: 
Average: 5 (1 vote)

ΥΛΙΚΑ

Για το πιάτο

  • 1,5 κιλό αρνίσιο μπούτι, κομμένο σε φέτες πάχους 3 εκ.
  • 200 γρ. ελαιόλαδο
  • 100 γρ. φινόκιο, κομμένο σε μέτρια καρέ
  • 100 γρ. κρεμμύδι, κομμένο σε μέτρια καρέ
  • 100 γρ. σελινόριζα, κομμένη σε μέτρια καρέ
  • 15 γρ. σκόρδο, σε σκελίδες
  • 5 γρ. ξύσμα λεμονιού
  • 5 γρ. λουίζα, αποξηραμένη, φύλλα
  • 50 γρ. κρασί λευκό
  • 800 γρ. ζωμός κοτόπουλου
  • 40 γρ. κρεμμύδι φρέσκο, καθαρισμένο και ψιλοκομμένο
  • 320 γρ. σπανάκι, καθαρισμένο και κομμένο
  • 320 γρ. σέσκουλα, καθαρισμένα και κομμένα
  • 8 γρ. χυμός λεμονιού
  • 8 γρ. μάραθος, ψιλοκομμένος
  • 80 γρ. βούτυρο
  • ξύσμα λεμονιού, σε ολόκληρα κομμάτια
  • αλάτι
  • * Προαιρετικά:
  • λέμον γκράς
     

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

VIDEO DIRECTIONS

Για το πιάτο

Αλατίζουμε το αρνί από όλες τις πλευρές του. 

Ζεσταίνουμε μια κατσαρόλα σε δυνατή φωτιά, ρίχνουμε 180 γρ. ελαιόλαδο και σοτάρουμε το αρνί μέχρι να πάρει ένα έντονο χρυσαφί χρώμα. 

Αποσύρουμε από την κατσαρόλα το αρνί και προσθέτουμε το φινόκιο, το κρεμμύδι, τη σελινόριζα και προαιρετικά το λέμον γκρας και τα μαγειρεύουμε μέχρι να μαλακώσουν αρκετά και να πάρουν χρώμα. 

Προσθέτουμε το σκόρδο και μόλις μυρίσει σβήνουμε με το κρασί. 

Μαγειρεύουμε λίγα λεπτά μέχρι να εξατμιστεί το κρασί και  προσθέτουμε τον ζωμό, το αρνί, τη λουίζα και το ξύσμα. 

Φέρνουμε σε βρασμό και χαμηλώνουμε τη φωτιά. Σκεπάζουμε με το καπάκι  και μαγειρεύουμε μέχρι να μαλακώσει το κρέας. Εναλλακτικά, τοποθετούμε σε ταψί και ψήνουμε σκεπασμένο στον φούρνο στους 140°C. 

Αφαιρούμε το κρέας, τη λουίζα και το ξύσμα του λεμονιού από το σκεύος. 

Δυναμώνουμε τη φωτιά και προσθέτουμε τον χυμό λεμονιού, το φρέσκο κρεμμύδι, το σπανάκι και  το σέσκουλο και  μαγειρεύουμε μέχρι να μείνει το 1/3 από τα υγρά. 

Αποσύρουμε από τη φωτιά, προσθέτουμε το βούτυρο, λίγο ελαιόλαδο, τον μάραθο, ανακατεύουμε και επαναφέρουμε το αρνί. Αλατίζουμε αν χρειάζεται και σερβίρουμε.

Για το πιάτο

  • 1,5 κιλό αρνίσιο μπούτι, κομμένο σε φέτες πάχους 3 εκ.
  • 200 γρ. ελαιόλαδο
  • 100 γρ. φινόκιο, κομμένο σε μέτρια καρέ
  • 100 γρ. κρεμμύδι, κομμένο σε μέτρια καρέ
  • 100 γρ. σελινόριζα, κομμένη σε μέτρια καρέ
  • 15 γρ. σκόρδο, σε σκελίδες
  • 5 γρ. ξύσμα λεμονιού
  • 5 γρ. λουίζα, αποξηραμένη, φύλλα
  • 50 γρ. κρασί λευκό
  • 800 γρ. ζωμός κοτόπουλου
  • 40 γρ. κρεμμύδι φρέσκο, καθαρισμένο και ψιλοκομμένο
  • 320 γρ. σπανάκι, καθαρισμένο και κομμένο
  • 320 γρ. σέσκουλα, καθαρισμένα και κομμένα
  • 8 γρ. χυμός λεμονιού
  • 8 γρ. μάραθος, ψιλοκομμένος
  • 80 γρ. βούτυρο
  • ξύσμα λεμονιού, σε ολόκληρα κομμάτια
  • αλάτι
  • * Προαιρετικά:
  • λέμον γκράς
     

VIDEO DIRECTIONS

Για το πιάτο

Αλατίζουμε το αρνί από όλες τις πλευρές του. 

Ζεσταίνουμε μια κατσαρόλα σε δυνατή φωτιά, ρίχνουμε 180 γρ. ελαιόλαδο και σοτάρουμε το αρνί μέχρι να πάρει ένα έντονο χρυσαφί χρώμα. 

Αποσύρουμε από την κατσαρόλα το αρνί και προσθέτουμε το φινόκιο, το κρεμμύδι, τη σελινόριζα και προαιρετικά το λέμον γκρας και τα μαγειρεύουμε μέχρι να μαλακώσουν αρκετά και να πάρουν χρώμα. 

Προσθέτουμε το σκόρδο και μόλις μυρίσει σβήνουμε με το κρασί. 

Μαγειρεύουμε λίγα λεπτά μέχρι να εξατμιστεί το κρασί και  προσθέτουμε τον ζωμό, το αρνί, τη λουίζα και το ξύσμα. 

Φέρνουμε σε βρασμό και χαμηλώνουμε τη φωτιά. Σκεπάζουμε με το καπάκι  και μαγειρεύουμε μέχρι να μαλακώσει το κρέας. Εναλλακτικά, τοποθετούμε σε ταψί και ψήνουμε σκεπασμένο στον φούρνο στους 140°C. 

Αφαιρούμε το κρέας, τη λουίζα και το ξύσμα του λεμονιού από το σκεύος. 

Δυναμώνουμε τη φωτιά και προσθέτουμε τον χυμό λεμονιού, το φρέσκο κρεμμύδι, το σπανάκι και  το σέσκουλο και  μαγειρεύουμε μέχρι να μείνει το 1/3 από τα υγρά. 

Αποσύρουμε από τη φωτιά, προσθέτουμε το βούτυρο, λίγο ελαιόλαδο, τον μάραθο, ανακατεύουμε και επαναφέρουμε το αρνί. Αλατίζουμε αν χρειάζεται και σερβίρουμε.

YL Gift Card

Κάντε ένα πρωτότυπο δώρο και χαρίστε στα αγαπημένα σας πρόσωπα μοναδικές εμπειρίες στο The Seminar Project και στο Ψωμί & Αλάτι.
ΜΑΘΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Σχόλια

@Yiannis Lucacos

INSTAGRAM FEED

FOLLOW ON INSTAGRAM

Μείνετε Ενημερωμένοι

Εγγραφείτε στο newsletter για να είστε πάντα ενημερωμένοι για ό,τι καινούργιο ετοιμάζουμε.
ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER