ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Για τη σαλάτα

Σε μια κατσαρόλα, τοποθετούμε τον ζωμό και το κριθάρι. Αλατίζουμε, σκεπάζουμε κι σιγοβράζουμε μέχρι να μαλακώσει το κριθάρι. Σουρώνουμε αν χρειάζεται και αφήνουμε το κριθάρι να κρυώσει εντελώς.

Ψήνουμε στον φούρνο τα κρεμμύδια στους 200⁰C μέχρι να πάρουν σκούρο χρώμα. Μόλις κρυώσουν, τα κόβουμε σε μικρά καρέ.

Σε μια κατσαρόλα τοποθετούμε τις σταφίδες, τα κρανμπερις και τον χυμό πορτοκάλι. Φέρνουμε σε βρασμό και αποσύρουμε από την εστία. Αφήνουμε τα στερεά υλικά να μουλιάσουν για τουλάχιστον 30 λεπτά. 

Σε μια μπασίνα ανακατεύουμε το κάρι, τον χυμό λεμόνι, το μέλι, το ελαιόλαδο και το μείγμα του χυμού πορτοκάλι με τις σταφίδες. Προσθέτουμε το κριθάρι, τα κρεμμύδια, το πορτοκάλι. Αναμειγνύουμε, αλατίζουμε και αφήνουμε το μείγμα να μαριναριστεί για 1 ώρα προτού σερβίρουμε. Σερβίρουμε με τα φιστίκια Αιγίνης.

Σαλάτα με κριθάρι, πορτοκάλι και κάρι

Average: 4.1 (16 ψήφοι)
ΓΙΑ 6 ΜΕΡΙΔΕΣ
15 λεπτά

ΥΛΙΚΑ

  • Για τη σαλάτα
    • 200 γρ. κριθάρι
    • 1 κιλό. ζωμό λαχανικών
    • 100 γρ. κρεμμύδια εσαλότ, καθαρισμένα
    • 100 γρ. πορτοκάλι, φιλέτο
    • 60 γρ. σταφίδες
    • 60 γρ. κράνμπερις αποξηραμένα
    • 200 γρ. χυμό πορτοκάλι
    • 15 γρ. κάρι, σκόνη
    • 20 γρ. χυμό λεμονιού
    • 20 γρ. μέλι
    • 20 γρ. ελαιόλαδο
    • 60 γρ. φιστίκια Αιγίνης
    • αλάτι

CHEF ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΡΧΗ

Στο νέο του βιβλίο Chef από την αρχή, ο Γιάννης Λουκάκος εμπνεύστηκε από την παιδική του ηλικία, όταν...read more

Cooking Guide

Ονομάζεται η αρωματική φυσική ρητίνη που εξάγεται... Διαβάστε περισσότερα
Γλυκόξινη σάλτσα γνωστή και ως duck sauce,... Διαβάστε περισσότερα

Instagram @yiannislucacos

Copyright © 2012 - 2017 yiannislucacos.gr
Όροι Χρήσης