ΣΠΑΝΑΚΙ

ΣΠΑΝΑΚΙ

Φυτό με έντονα πράσινα φύλλα, που καλλιεργείται κυρίως στην Ευρώπη και τη Βόρεια Αμερική, αν και η καταγωγή του είναι από την Ασία.

Διαθέτει υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο, βιταμίνες A, C, E και K, και είναι πλούσιο σε μαγνήσιο, φολικό οξύ και β-καροτένια. Χρησιμοποιείται σε σούπες, σάλτσες ζυμαρικών, σε λαδερά, σε πίτες και ωμό σε σαλάτες.

Απόλυτα στεγνό, σε πλαστική σακούλα τροφίμων, μπορεί στο ψυγείο να κρατήσει τη φρεσκάδα του για 4-5 ημέρες.

The Seminar Project

Κάθε Hands-on μάθημα μαγειρικής στο The Seminar Project υπόσχεται μια ευχάριστη και απόλυτα δημιουργική εμπειρία!
ΔΕΙΤΕ ΤΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ

YL Gift Card

Κάντε ένα πρωτότυπο δώρο και χαρίστε στα αγαπημένα σας πρόσωπα μοναδικές εμπειρίες στο The Seminar Project και στο Ψωμί & Αλάτι.
ΜΑΘΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Μείνετε Ενημερωμένοι

Εγγραφείτε στο newsletter για να είστε πάντα ενημερωμένοι για ό,τι καινούργιο ετοιμάζουμε.
ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER